DICTIONARY
用語集
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ダイエット
ダイエットとは「細くなりたい」「健康な身体になりたい」など様々な理由をもとに取り組む食事制限のことを言います。極端な食事制限をすると不健康な痩せ方をしてしまうため、適度に栄養を摂りながら取り組むことが大切です。
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